Természetesen!

Az elmúlt évek kutatási eredményei azt bizonyítják,  hogy a természetes fogamzásgátlás nagyon biztonságos lehet,  ezenkívül megadja annak lehetőségét, hogy a nő a saját testével  összhangban védekezhessen.  

A természetes fogamzásgátlás esetén arról van szó, hogy a női termékenység jeleinek megfigyelése és értelmezése alapján megbízható módon meghatározzuk azokat a napokat, amikor a nő teherbe eshet, és ennek megfelelően ebben az időszakban más fogamzásgátló módszert is igénybe kell vennie, vagy az önmegtartóztatást választja, amennyiben el szeretné kerülni a terhességet. A nemi hormonok irányítják a női termékenységet és gondoskodnak a ciklus alatti termékenységi jelek változásáról. A ciklus alatt az alábbi termékenységi jelek változnak: a testhőmérséklet változása, a hormonszint változása, a méhnyak nyálkahártyájának változása és a méhszáj állapotának változása. A termékenységi jelek párhuzamos megfigyelése alapján következtetéseket vonhatunk le a termékeny, illetve terméketlen napokról. Tudniillik a nő a ciklus legtöbb napján terméketlen, így a terhesség kialakulása lehetetlen. Ciklusonként csupán 6 napon át eshet teherbe a nő. Aki el szeretné kerülni a terhességet, annak ezeken a napokon más fogamzásgátló módszert is használnia kell, vagy az önmegtartóztatást választja – az összes többi napon viszont védekezés nélkül engedhet szexuális vágyának.

Ébredési hőmérséklet mérése 

Természetes fogamzásgátlás hőmérésselAz egyik legismertebb módszer a hőmérőzés, amelynek lényege, hogy a ciklus második felében az alaphőmérséklet néhány tized fokkal megemelkedik és ez az emelkedés egészen a menstruációig (vagy az előtte lévő 1-2 napig) fennáll. A hőmérőzést a ciklus első napján vagy a menstruáció utáni első napon kezdjük. Az alaphőmérsékletet mindig közvetlenül ébredés után mérjük (minimum 5 óra alvás után), még mielőtt az ágyból kikelnénk, lehetőleg minden nap azonos időben. Kizárólag testüregben (szájban nyelv alatt, hüvelyben, végbélben) mért hőmérséklet értékelhető. Minden esetben ügyeljünk a hőmérő gondos fertőtlenítésére, nehogy pont attól kapjunk el valami fertőzést. A hőmérsékleti adatokat soha ne önmagukban, hanem grafikonon vezetve értékeljük. Minimum két hónapon át vezetett görbe értékelése után lehet következtetni a peteérés meglétére, valamint az ovuláció idejére. A szabályos görbén a ciklus első felében a hőmérséklet alacsonyabb, majd közvetlenül az ovuláció előtt hirtelen leesik (figyelem: ez nem mindenkinél történik meg). Az ovuláció után 24-48 órával a hőmérséklet hirtelen vagy fokozatosan megemelkedik és a ciklus második felében a hő pár tized fokkal magasabb a ciklus első felében mért eredményhez képest. (Nem baj, ha a hőmérséklet nem megy 37 fok fölé, mert ez egyénenként változhat, mindig a ciklus első felében mért hőmérséklethez viszonyítsuk.) Ha nem következik be a teherbeesés, akkor a menstruáció előtt egy-két nappal, vagy akár a menstruáció napján a hőmérséklet hirtelen leesik. Amennyiben a hőmérséklet fent marad, akkor jó esély van a terhességre. A hőmérőzés hátránya, hogy a legkisebb betegség, gyógyszerszedés, kialvatlanság is befolyásolhatja.

Méhszáj vizsgálata 

A méhszáj vizsgálatából is vonhatunk le következtetéseket, ugyanis a tüszőrepedés idején a hüvelybe felnyúlva azt tapasztalhatjuk, hogy a méhszáj puhább és nehezebben elérhető, mint máskor, enyhén kinyílik. Ez a módszer rendkívül szubjektív, és nagy gyakorlat szükséges az elsajátításához.

Törpemikroszkóp

Peteérésjelző tesztek

Meg kell említeni a patikákban kapható törpemikroszkópot, amelynek lényege, hogy a hüvelyváladékot vagy a nyálat vizsgálva az ovuláció idején páfrányos mintát mutat. 

Peteérésjelző tesztek

A peteérés időpontjának meghatározására a jelenleg rendelkezésre álló legmegbízhatóbb módszer a peteérésjelző tesztcsík vagy tesztkazetta. A peteérés során az LHhormon mennyisége fokozatosan emelkedik, majd a tüszőrepedés előtt 24-36 órával eléri a csúcsát. Az ovulációs teszt képes a vizeletből kimutatni ezt az emelkedést.

Méhnyak-nyák vizsgálat 

Ez egy viszonylag egyszerű módszer az ovuláció idejének meghatározására. Nyákot nyerhetünk vizeletürítés előtt papír zsebkendővel vagy vécépapírral a hüvely bemenetét megtörölve. Erről bővebben a „Billings módszer” című cikkben olvashatsz.

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: whatsapp
Megosztás itt: telegram
Megosztás itt: skype
Megosztás itt: email
Megosztás itt: print

Kapcsolódó tartalmak

Örökbeadás

Foglalkoztat az örökbeadás gondolata? Nem tudod elképzelni, hogy mehet az ilyen?Nem tudod elképzelni milyen lépések állnak előtted?Szeretnél olyan emberrel találkozni, aki nem csak megért, de

Tovább olvasom »

Szeretnék gyermeket!

Elérkezettnek látod a szülővé válás idejét? Sokat olvastál erről a témáról, de mégis vannak megválaszolatlan kérdéseid, aggodalmaid?Esetleg hosszabb ideje nem sikerül a gyermekáldás és egyre

Tovább olvasom »

Abortusz után

Bár az abortusz ismert és komoly  vitákat generáló téma, még mindig  vannak olyan területei, amiről nem,  vagy csak keveset beszélünk. Annak ellenére, hogy ma minden

Tovább olvasom »

Segítség a baba…

Sok abortuszon átesett nő évtizedek múlva is hordozza magában fájdalmát és bűntudatát. Lehet, hogy nem volt elég információd. Lehet, hogy tele voltál félelmekkel és kétségekkel.

Tovább olvasom »